Todo pasa, todo llega…estas han sido algunas reflexiones
del diario de verano. Encuentros… reflexiones, caminos, frases, belleza, el
tiempo, el futuro… las vacaciones suelen
ser quince días o un mes al año .Para
muchos personas consiste en un mero cambio de lugar, cambiar de actividades, de
encontrarse o de desencuentros…
Etimológicamente
“vacacionar” tiene el mismo significado que “vaciar”. Dé hecho las vacaciones
son una excelente oportunidad para vaciar las tensiones de nuestro cuerpo,
vaciar la sobrecarga emocional (trabajo, compañeros de trabajo, de
vecinos, jefes…) vaciarnos de
preocupaciones.
“Mucha gente no sabe
descansar” .Cree que el descanso está hecho para disfrutar de la vida”. Esta
apreciación de José Benigno Freire, psicólogo de la Universidad de Navarra,
resalta la necesidad de cambiar la mentalidad con la que se va de vacaciones.
“Según el experto,
las vacaciones “son el tiempo del año que se necesita para poder estar bien
psicológicamente los otros 11 meses .Debemos programar las vacaciones pensando
en el trabajo posterior. Las semanas que se toman para descansar son un tiempo
de paso y lo estable es el resto”…
Bueno para mí llego la hora de descansar…de contemplar la
puesta de sol, de vaciar las tensiones del cuerpo, de la mente que esas pesan
mucho más…de sentarme en una terraza bebiendo el tiempo sin prisas, disfrutar,
escuchar y dejar que los sonidos del mar me susurren, historias mágicas llenas
de fantasías, jugaré con las olas, pintaré grandes soles para utilizarlos en
los largos días de invierno… disfrutaré
de amor, de la dulzura, de las caricias y de los abrazos en silencio… bailaré y cantaré bajo la luz de la luna llena , me bañaré con las aguas cálidas del Mediterráneo
…que se llevarán las tensiones preocupaciones,
el mal humor , las penas , los miedos …
a lo más profundo del océano …me olvidaré de las personas que absorben mi energía ,
seré un ser más libre
… y volveré en octubre …la vida
no se disfruta tanto por el
descanso como el trabajo gustoso , como es empezar nuevamente los Talleres de
Expresión , llenos de nuevos proyectos,
cargados de luz y emoción .
Mil besos de colores
de fin verano y comienzo de
otoño. Nati García
Ilustración
de Jimmy Liao
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